Night Shift là một trong những tính năng mới được Apple quảng cáo rầm rộ trong iOS 9.3. Tóm lại, nó làm thay đổi ánh sáng của màn hình. Bởi vì ánh sáng màu xanh của màn hình giữ cho mọi người tỉnh táo lâu hơn cần thiết, chế độ Night Shift có thể làm một số người rơi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Mình sẽ hướng dẫn sử dụng Night Shift trên iPhone để bạn có được một giấc ngủ về đêm tốt hơn bằng cách thiết lập các tùy chọn Night Shift.
Night Shift hoạt động như thế nào?
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng màu xanh tươi sáng phát ra từ một màn hình backlit có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn, khó khăn hơn để rơi vào giấc ngủ.
- Chế độ Night Shift trên iOS 9.3 sử dụng thông tin múi giờ và vị trí của thiết bị để tự động thay đổi các màu sắc trong màn hình.
- Trong buổi sáng, Night Shift đưa các thiết lập hiển thị màn hình bình thường. Bạn cũng có thể bật và tắt chế độ Night Shift bằng tay hoặc tạo ra một lịch trình tùy chỉnh. Night Shift là không sẵn sàng nếu iPhone của bạn đang ở chế độ Low Power mode.
Điều kiện sử dụng Night Shift
Chế độ Night Shift đòi hỏi iOS 9.3 và tương thích với các thiết bị iOS có bộ vi xử lý 64-bit:
- iPhone 5S và iPhone SE
- iPhone 6 và iPhone 6 Plus
- iPhone 6s và iPhone 6s Plus
- iPad Air và iPad Air 2
- iPad Pro
- iPad Mini 2, iPad Mini 3 và iPad mini 4
- iPod touch thế hệ thứ sáu
- iPhone 5 và iPhone 5c
- iPhone 4s và trước đó
- iPad thế hệ thứ tư và trước đó
- iPad mini 1
- iPod touch thế hệ thứ năm và trước đó
1. Sử dụng Control Center
Kéo lên từ dưới cùng của màn hình để hiện Control Center và sau đó click vào biểu tượng Night Shift để bật hoặc tắt chế độ Night Shift
2. Thiết lập trong Cài đặt
- Đến Settings –> Display & Brightness –> Night Shift. .
- Bật Manually Enable Until Tomorrow để kích hoạt hoặc vô hiệu hóa chế độ Night Shift
- Chỉ cần bấm và giữ nút Home để gọi Siri, và sau đó yêu cầu để “Enable Night Shift” hoặc “Disable Night Shift”. Bạn cũng có thể nói là “Turn On Night Shift”
- Siri không thể điều chỉnh tùy chọn lên lịch hoặc cài đặt Night Shift khác cho bạn.
1) Đến Settings –> Display & Brightness –> Night Shift –> Scheduled.
Mẹo: Nếu bạn không thấy tùy chọn Sunrise hoặc Sunset, nguyên nhân là thiết bị của bạn không tự động xác định được múi giờ tại vị trí của bạn. Tới Cài đặt –> Bảo mật –> Location Services –> System Services và thiết lập Setting Time Zone chuyển sang ON.
Các tùy chọn Sunrise/Sunset bây giờ sẽ xuất hiện trong cài đặt Shift Night. Nếu các tùy chọn Sunrise / Sunset vẫn không có sẵn, bạn có thể cần phải khởi động lại thiết bị của bạn để những thay đổi có hiệu lực.
2) Bấm vào From/To để điều chỉnh thời gian của bạn:
- Sunset to Sunrise: xác định bởi múi giờ và vị trí của thiết bị
- Custom Schedule: Bạn có thể tùy chỉnh bắt đầu và kết thúc cho Night Shift
- Theo mặc định, Night Shift sẽ hoạt động từ hoàng hôn đến bình minh.
Bạn có thể điều chỉnh sự ấm áp hay mát của màu sắc trên màn hình thiết bị của bạn trong chế độ phím Shift Night để phù hợp với môi trường bạn đang ở.
1) Đến Settings –> Display & Brightness –> Night Shift.
2) Kéo thanh trượt bên dưới: kéo về bên trái để làm tăng lượng ánh sáng màu xanh, hoặc sang phải sẽ làm giảm lượng ánh sáng màu xanh.
Biểu đồ nhiệt độ màu Night Shift:
Nếu bạn có một thói quen là đọc tin tức, chơi game, lướt web và làm các hoạt động khác trên iPhone/iPad vào ban đêm, chế độ Night Shift trên iOS 9.3 có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét